• Войти
  • Создать кабинет
  • Главная
  • Категории рецептов
  • По ингредиентам
  • Блог
    • Советы от шефповара
    • Полезные статьи
  • Задать вопрос повару
  • Главная
  • Категории рецептов
  • По ингредиентам
  • Блог
    • Советы от шефповара
    • Полезные статьи
  • Задать вопрос повару
  • Главная
  • Обзоры
  • Мифы и правда о продуктах

Мифы и правда о продуктах

Posted on Мар 28th, 2020
by Александр
Рубрика:
  • Обзоры
58
Понравилось
LikeWhatsappVkOK
MailruTelegram

Человек получает много информации о вредности и полезности продуктов питания. Зачастую такие данные противоречат друг другу, например, одни говорят, что шоколад и кофе являются злейшими врагами, а другие признают их спасителями организма. Существует и несколько других мифов, с которыми вы ознакомитесь ниже. Статья предоставлена сайтом cooleda.com. 

Содержание

  • 1 Жирное молоко
  • 2 Соль
  • 3 Масло оливок
  • 4 Похудение с ананасом

Жирное молоко

Есть мнение, что молоко с большим процентом жирности достаточно калорийное и опасное для организма, в частности сердца. Потому женщины пьют обезжиренные молочные продукты, которые содержат в своем составе мало жира. Но это мнение неправильное. 

Калорийность молока с низким уровнем жира не намного отличается от цельного. А при употреблении обезжиренных продуктов организм не насыщается должным образом, в результате человеку хочется кушать опять и опять. Также при обработке молока и удалении из него жира пропадают и витамины, а человеку они потребуются. Потому можно пить и жирное молоко умеренно без вреда.

Соль

Ученые опровергли миф о том, что соль вредна для здоровья. Наибольший вред от этого вещества — повышенное давление. Но при этом соль уменьшает количество холестерина, насыщает кровь минералами. Потому умеренное потребление данного продукта не навредит. 

Масло оливок

В нём есть: 

  • кальций;
  • витамин К;
  • натрий. 

Все элементы в минимальных количествах, а потому оливковое масло не навредит.

Похудение с ананасом

Есть мнение, что ананас способен расщеплять жиры. Но на самом деле отложения жира в организме человека не могут удаляться с помощью этого продукта. Жир начнет исчезать только в том случае, если вы будете тратить много энергии, не давая откладываться жировым массам в организме. 

Ананас понижает давление, а также уменьшает уровень холестерина, улучшая работу ЖКТ. Но доказано, что ананас может сжигать и жиры в минимальных количествах, а потому при его употреблении существенно похудеть не удастся.

Многие не знали этих фактов, а потому указанные продукты старались вообще не употреблять. Но каждый овощ или специя имеют в своем составе только определенную часть вредных или полезных веществ для организма, потому при умеренном употреблении они не наносят вреда человеку, а также помогут разнообразить питание и сделать пищу вкуснее. Потому только правильное и умеренное питание – залог здоровья!

Александр

Иногда находит желание приготовить что то вкусненькое - готовлю. По большей части без рецептов, на глаз, но с рецептами выходит вкуснее и разнообразней, поэтому и тут

Задайте вопрос: Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Уведомить меня о ответах на мой вопрос/комментарий по электронной почте.

Популярные статьи:

  • Шафран — уникальная и полезная специя

    Шафран — уникальная и полезная специя

    Его свойства были известны еще древним, которые не только добавляли шафран, доступный …
  • Специя, которая должна быть в рационе каждого, особенно сейчас

    Специя, которая должна быть в рационе каждого, особенно сейчас

    Я думаю, что всем знакома такая специя как черный перец. Но большинство …
  • Секреты и советы для ценителей ВИНА

    Секреты и советы для ценителей ВИНА

    Добрый день дорогие читатели, сегодня мы поговорим с вами о самом древнем …
  • Как правильно выбрать рыбу. Замороженную и свежую

    Как правильно выбрать рыбу. Замороженную и свежую

    Добрый день уважаемые читатели нашего кулинарного сайта «Простые и вкусные рецепты». Сегодня …
  • Ледяная глазурь на рыбе

    Ледяная глазурь на рыбе

    Ледяная глазурь на рыбе — это замёрзший маринад (нередко с добавлением консервантов …
  • Что такое пассеровать?

    Что такое пассеровать?

    Пассеровать овощи, значит поддавать их тепловой обработке в жиру до размягчения и …

Популярные рецепты:

  • Мясо по грузински

    Мясо по грузински

    Добрый день уважаемые читатели! Сегодня в меню Мясо по грузински. Грузинские блюда …
  • Салат «сугроб» — простой рецепт

    Салат «сугроб» — простой рецепт

    Добрый день уважаемые читатели! Сегодня будем готовить, нежный, вкусный, необычный на вид, …
  • Японские воздушные панкейки — простой рецепт

    Японские воздушные панкейки — простой рецепт

    Пышные оладушки- панкейки с изюминкой, мягкие и нежные. Японские воздушные панкейки
  • Овсяное печенье по домашнему

    Овсяное печенье по домашнему

    Добрый день уважаемые читатели!  Сегодня мы испечем вкусное, ароматное, полезное и простое …
  • Сердце говяжье с кунжутом рецепт

    Сердце говяжье с кунжутом рецепт

    Добрый день уважаемые читатели! Многие неоправданно считают что  субпродукты это второстепенные продукты, …

Ваше меню:

Бутерброды и закуски

Бутерброды и закуски

Вторые блюда

Вторые блюда

Выпечка

Выпечка

Десерты

Десерты

Напитки

Напитки

Первые блюда

Первые блюда

Постные блюда

Постные блюда

Рыба и морепродукты

Рыба и морепродукты

Салаты

Салаты

Торты и пирожные

Торты и пирожные

Простые и вкусные рецепты с фото

С душей мы готовим и публикуем пошагово лучшие рецепты, которые подойдут как на каждый день так и на праздник. Закуски, Десерты, торты, рыбные блюда и постные. Простые и вкусные рецепты с фото - мы стараемся, чтобы рецепты были как вкусные, полезные так и простые в приготовлении. Вы можете сохранять любимые рецепты в свои коллекции, и также можете делиться своими рецептами. Простые рецепты вкусных блюд. Простые рецепты для начинающих. Дешевые блюда на каждый день. Простые рецепты выпечки. Рецепты на скорую руку. Лёгкие рецепты для детей.

Ваше меню

Бутерброды и закуски

Бутерброды и закуски

Вторые блюда

Вторые блюда

Выпечка

Выпечка

Десерты

Десерты

Первые блюда

Первые блюда

Салаты

Салаты

Популярные кухни

Грузия

Грузия

Италия

Италия

Россия

Россия

США

США

Украина

Украина

Франция

Франция

  • О сайте
  • Правила использования
  • Cохранить свои рецепты. Добавить рецепт
  • Полезные статьи

Простые и вкусные рецепты с фото на каждый день.

Перепечатка материалов данного сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
При цитировании ссылка на true-cooking.com обязательна. Политика конфиденциальности.
© «Истинная кулинария», 2016 – 2017. | Filandor заказать сайт визитку

Scroll Up