0 0
Салат с тунцом и белой фасолью

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или скопировать этот URL и поделиться им

Ингредиенты

Количество порций:
170 г Тунец консервированный 1 банка, около 170 г
400 г Фасоль белая консервированная 1 банка
10 шт Помидоры чери
4 шт Лук зеленый перья
2 ст ложки Масло оливковое Можно заменить любым растительный
2 ст ложки Сок лимонный
1/4 чайной ложки Соль
по вкусу Перец душистый

Пищевая ценность 100 г

96
Калорий
11
Белки
2
Жиры
8.5
Углеводы

Рецепт в закладки

Вам нужно или создать кабинет чтобы сохранить в закладки рецепт.

Салат с тунцом и белой фасолью

Особенности:
  • Быстрое приготовление
  • Максимум овощей

Вкусное сочетание тунца с свежими овощами и фасолью. Экстра быстро и полезно.

  • 20 мин
  • Порций 6
  • Легкий

Ингредиенты

Приготовление

Поделиться

Салат с тунцом и белой фасолью рецепт

Этот полезный салат очень быстрого и простого может быть и закуской и полноценным приемом пищи. Однозначно он придаст разнообразия вашему столу.

Шаги

1
Сделано
20

Шаг первый и последний

Сливаем жидкость из консервов (рыбы и фасоли). Рыбу измельчаем (давим) вилкой, помидоры режем на 4 части. Лук можно мелко порезать соломкой, а можно кольцами.

Аккуратно (чтобы не получилась давленная каша) смешиваем все наши ингредиенты в миске — и наш быстрый, полезный салат готов. Его можно подавать как салат к гарниру, так и в качестве самостоятельного блюда для перекуса или ужина.
Приятного аппетита.

Димка

Иногда находит желание приготовить что то вкусненькое - готовлю. По большей части без рецептов, на глаз, но с рецептами выходит вкуснее и разнообразней, поэтому и тут

Отзывы рецепта

Средний рейтинг:
(5)
Всего отзывов:1
Димка

Кто пробовал, как вам он?

Котлета по-киевски, пошаговый рецепт с фото
Предыдущий
Котлета по-Киевски, пошаговый рецепт с фото
Цветная капуста жареная в сухарях рецепт с фото - просто и вкусно
Следующий
Цветная капуста жареная в сухарях рецепт с фото
Котлета по-киевски, пошаговый рецепт с фото
Предыдущий
Котлета по-Киевски, пошаговый рецепт с фото
Цветная капуста жареная в сухарях рецепт с фото - просто и вкусно
Следующий
Цветная капуста жареная в сухарях рецепт с фото

Задайте вопрос:

Уведомить меня о ответах на мой вопрос/комментарий по электронной почте.

Scroll Up