Ингредиенты
-
300 г Свекла
-
200 г шпинат свежий
-
30 г Орех Грецкий
-
70 г Сыр твердый
-
10 г Масло сливочное
-
5 г Мед
-
5 г уксус бальзамический
-
20 г Масло оливковое
Приготовление
Салат со шпинатом и свеклой — диетический рецепт
Приветствую уважаемые читатели! Весна на дворе, а это значит, что доступны полезные салаты. И сегодня мы приготовим один из них: Салат со шпинатом и свеклой.
Блюдо из рубрик: Простые постные блюда в пост и на каждый день, Салаты простые и вкусные рецепты меню.
Этот салат также подходит под запросы: свекла и шпинат, салат из шпината, салат со шпинатом и брынзой, салат из шпината с овощами.
Шаги
|
1
Сделано
15 мин
|
Подготавливаем овощиСвеклу моем, заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке до готовности 1 ч 30 мин., затем очищаем и нарезаем кубиком. |
|
2
Сделано
5 мин
|
Готовим салатБерем салатник кладем шпинат, затем кубики свеклы, посыпаем тертым на крупную терку сыром, измельченными грецкими орехами и заправляем смесью оливкового масла, бальзамического уксуса и меда.Украшаем веточками свежего шпината. Приятного аппетита! |
