0 0
Скумбрия запеченная на овощной подушке

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или скопировать этот URL и поделиться им

Рецепт в закладки

Вам нужно или создать кабинет чтобы сохранить в закладки рецепт.

Скумбрия запеченная на овощной подушке

Скумбрия запеченная на овощной подушке

Особенности:
  • Быстрое приготовление
  • 1ч.20 мин
  • Средний

Ингредиенты

Приготовление

Поделиться

Добрый день уважаемые читатели! Сегодня мы с вами приготовим  скумбрию запеченную на овощной подушке. Запеченная рыба в духовке это всегда красиво, полезно, быстро и вкусно.

Скумбрия запеченная на овощной подушке

Шаги

1
Сделано
40 мин

Маринуем скумбрию

Скумбрию потрошим, моем и нарезаем на порционные куски.Теперь подготовим маринад и замаринуем нашу скумбрию. В емкости смешиваем сметану, горчицу, соевый соус, чеснок, выдавленный через пресс, немного соли, так как соевый соус соленый, все это смешиваем до однородности и заливаем рыбу, если у вас емкость глубокая можно рыбу положить сразу в маринад, хорошо смазать и оставить мариноваться 30 минут.

2
Сделано
20 мин

Подготавливаем овощи

Лук, морковь очищаем и нарезаем тонкой соломкой, болгарский перец удаляем сердцевину и также нарезаем соломкой. Лук, морковь обжариваем на масле, добавляем болгарский перец и продолжаем еще несколько минут жарить. Томаты в собственном соку перебиваем блендером и заливаем нашу поджарку из овощей, кладем лавровый лист, душистый перец, сахар и тушим 10 минут.

3
Сделано
20 мин

готовим скумбрию на овощной подушке

Скумбрию выкладываем в емкость для запекания, если есть возможность лучше взять жаростойкую керамическую емкость в ней можно сразу ставить на стол и она лучше будет сохранять тепло. И так выливаем поджарку из овощей в емкость и сверху на овощи выкладываем кусочки скумбрии и ставим в разогретую духовку до 180 градусов запекаться на 20 минут. Приятного аппетита!

Избранные рецепты в telegram канале

Александра

Готовлю больше двадцати лет, люблю это искусство и делаю это с душой. Давайте готовить вместе :)

Отзывы рецепта

Отзывов об этом рецепте пока нет, будьте первыми!
Кальмар фаршированный
Предыдущий
Кальмар фаршированный
Печенье с кунжутом рецепт
Следующий
Печенье с кунжутом рецепт
Кальмар фаршированный
Предыдущий
Кальмар фаршированный
Печенье с кунжутом рецепт
Следующий
Печенье с кунжутом рецепт

Задайте вопрос:

Уведомить меня о ответах на мой вопрос/комментарий по электронной почте.

Scroll Up