Суп куриный с черемшой

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или скопировать этот URL и поделиться им

Ингредиенты

Количество порций:
500 г Курица (филе)
50 г Масло подсолнечное
150 г Морковь
100 г Лук обычный
100 г Перец сладкий
150 г Черемша

Пищевая ценность 100 г

195
Каллорий
20
Белки
9
Жиры
6
Углеводы

Рецепт в закладки

Вам нужно или создать кабинет чтобы сохранить в закладки рецепт.

Суп куриный с черемшой

Особенности:
  • Вестна
  • Диетическое

Здравствуйте дорогие читатели. Вот и наступила весна, кажется надо радоваться, а у нас нет сил, слабость и хандра. Это наш организм дает нам знать о нехватке витамин. И тут на помощь приходит к нам зеленая аптека и самые первые растения из них черемша, это дикий чеснок и не мне вам рассказывать о полезных свойствах чеснока, вот мы и приготовим сегодня наш полезный супчик.

  • 60 мин
  • Порций 6
  • Легкий

Ингредиенты

Приготовление

Поделиться

Суп куриный с черемшой быстро и полезно

Шаги

1
Сделано
15

Готовим куриное филе

Куриное филе обрабатываем от пленок и всего не не пригодного к употреблению. Моем и нарезаем его не большими кусочками, и слегка обжариваем его на растительном масле. Для более строгого диетического стола, можно не обжаривать.

2
Сделано
20

Подготовка овощей

Возьмем среднюю луковицу очистим ее и нарубим лук мелким кубиком.
Выберем среднюю морковку, почистим и натрем на терке, размер терки выберите какой вам больше подходит.
Подготовленные овощи спассеруем на растительном масле.

3
Сделано
20

Последний этап - черемша

В кастрюлю нальем 1,5 л. воды, добавляем тушеное куриное филе с овощами. Доводим до кипения и варим 5-7 минут.

Черемшу надо перебрать, так как часто попадаются стебли, которые расположены близко к земле и они немного повреждены и желательно их выбросить, затем хорошо промываем под проточной водой, нарезаем, закладываем в кастрюлю. Солим, перчим по вкусу. Доводим до кипения и выключаем огонь.

Диетический, легкий супчик готов, приятного аппетита!

Александра

Готовлю больше двадцати лет, люблю это искусство и делаю это с душой. Давайте готовить вместе :)

Отзывы рецепта

Средний рейтинг:
(5)
Всего отзывов:1
Димка

Обожаю такие легкие, витаминные супчики, я их кстати без мяса делаю, просто бобовых побольше, попробуем и суп куриный с черемшой

Салат слоёный "Печёнкин" рецепт с фото по шагово и просто
Предыдущий
Салат слоёный «Печёнкин» рецепт с фото
ТОРТ Наполеон классический рецепт с фото пошагово - просто и вкусно
Следующий
Торт наполеон классический рецепт с фото пошагово
Салат слоёный "Печёнкин" рецепт с фото по шагово и просто
Предыдущий
Салат слоёный «Печёнкин» рецепт с фото
ТОРТ Наполеон классический рецепт с фото пошагово - просто и вкусно
Следующий
Торт наполеон классический рецепт с фото пошагово

Задайте вопрос:

Уведомить меня о ответах на мой вопрос/комментарий по электронной почте.

Scroll Up