Ингредиенты
-
200 г Яблоки
-
200 г Банан (мякоть)
-
200 г Киви
-
200 г Кишмиш зеленый
-
20 г ИмбирьСвежий корень на терку
-
2 г Зеленый чай
-
30 г Мед
Приготовление
Яблочный смузи рецепт
Еда на бегу. Пить еду на бегу придумали вечно спешащие жители Нью-Йорка и Лондона. Тогда и был изобретен напиток, ставший основой новой тенденции — смузи.
Он готовится из свежих фруктов, овощей, мюслей и орехов, которые измельчаются в блендере. Блюдо идеально: и тяжести в желудке не создает, и снабжает организм дневной нормой витаминов и минералов. Рубрика: Рецепты напитков. Домашние напитки.
Шаги
|
1
Сделано
20
|
Яблочный смузи рецепт - приготовлениеЗавариваем стакан зеленого чая. Дадим настоятся и процедим. Поставим в холодильник остывать. Банан очищаем от кожуры, режем кольцами и кладем в морозилку, немного заморозим его. Все наши ингредиенты кладем в блендер и не забудем о банане, который замораживается в морозилке, взбиваем блендером, добавляем чай и еще немного перемешиваем. Смузи готов, разливаем в стаканы. |
