0 0
Яблочный смузи рецепт с фото пошагово

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или скопировать этот URL и поделиться им

Ингредиенты

Количество порций:
200 г Яблоки
200 г Банан (мякоть)
200 г Киви
200 г Кишмиш зеленый
20 г Имбирь Свежий корень на терку
2 г Зеленый чай
30 г Мед

Пищевая ценность 100 г

70
Калории
0.90
Белки
17
Углеводы
0.30
Жиры

Рецепт в закладки

Вам нужно или создать кабинет чтобы сохранить в закладки рецепт.

Яблочный смузи рецепт с фото пошагово

Особенности:
  • Экстра полезно

Напиток и освежает и снабжает организм дневной нормой витаминов и минералов.

  • 25 мин
  • Порций 4
  • Легкий

Ингредиенты

Приготовление

Поделиться

Яблочный смузи рецепт

Еда на бегу. Пить еду на бегу придумали вечно спешащие жители Нью-Йорка и Лондона. Тогда и был изобретен напиток, ставший основой новой тенденции — смузи.
Он готовится из свежих фруктов, овощей, мюслей и орехов, которые измельчаются в блендере. Блюдо идеально: и тяжести в желудке не создает, и снабжает организм дневной нормой витаминов и минералов. Рубрика: Рецепты напитков. Домашние напитки.

Шаги

1
Сделано
20

Яблочный смузи рецепт - приготовление

Завариваем стакан зеленого чая. Дадим настоятся и процедим. Поставим в холодильник остывать.

Банан очищаем от кожуры, режем кольцами и кладем в морозилку, немного заморозим его.
А это время очистим яблоко от кожуры и сердцевины и разрежем на мелкие кубики.
Киви очистим от кожуры и нарежем кубиками.
Кишмиш отделим от грозди , вымоем.
Имбирь очистим от кожуры и натрем на мелкой терке.

Все наши ингредиенты кладем в блендер и не забудем о банане, который замораживается в морозилке, взбиваем блендером, добавляем чай и еще немного перемешиваем. Смузи готов, разливаем в стаканы.
Приятного аппетита!

Александра

Готовлю больше двадцати лет, люблю это искусство и делаю это с душой. Давайте готовить вместе :)

Отзывы рецепта

Отзывов об этом рецепте пока нет, будьте первыми!
Суп Рамен рецепт с фото. Быстрый и вкусный рецепт
Предыдущий
Суп Рамен рецепт с фото
Запеченая свинина в духовке рецепт от Александры
Следующий
Запеченая свинина в духовке рецепт с фото
Суп Рамен рецепт с фото. Быстрый и вкусный рецепт
Предыдущий
Суп Рамен рецепт с фото
Запеченая свинина в духовке рецепт от Александры
Следующий
Запеченая свинина в духовке рецепт с фото

Задайте вопрос:

Уведомить меня о ответах на мой вопрос/комментарий по электронной почте.

Scroll Up